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Liebe Sandy,

weiter gute Besserung für deine Schulter

Berichte bitte weiter darüber, das Restructa könnte vielen anderen hier auch helfen. Es ist ein ganz bewährtes altes Mittel, das nur völlig in Vergessenheit (na ja, wohl doch nicht ganz ) geraten ist. Es kann ganz oft die Cortisonspritzen ersetzen, oder deren Einsatz jedenfalls verringern. Hilft auch bei anderen arthrotischen Gelenkerkrankungen. Wohl immer, wenn Kalkablagerungen da sind.

Dir alles Gute
Julia

Hallo Sandy und Julia,

ich will dieses Mittel meinen Eltern empfehlen, die beide Probleme mit dem Bewegungsapparat haben. Kann man das in der Apotheke kaufen und ist auch eine Dosierungsanleitung dabei?
Viele Grüße
Ulrike

Hallo Ulrike,

ja du bekommst es in der Apotheke in verschiedenen Grössen, ich habe die 250er versehentlich bestellt, wollte eigentlich nur die 100er Packung haben. Ich habe in der Inetapotheke Juvalis 13,79 Euro dafür bezahlt und werde jetzt mit meiner Mama teilen. Sie hat nach einem Haarriß nach einem Sturz ganz üble Verkalkungen und wirklich Schmerzen bei der kleinsten Bewegung. Ich hoffe das es ihr genau so gut hilft wie mir. Das einzige was ich an Schmerzen jetzt noch habe ist wie ein Dauermuskelkater, ist aber keinesfalls zu vergleichen mit den Schmerzen noch vor einigen Tagen. Da habe ich pausenlos überlegt ob ich nicht doch einfach eine Diclo nehme oder 2 und dafür einen Schmerzmitteltag opfere. Verschwende ich jetzt keinen Gedanken daran … Und eine Dosierungsanleitung ist dabei, wie du es im Akutfall nimmst und im chronischen Fall. Ich hab die ersten 2 Tage halbstündlich 1 Tablette genommen, insgesamt 6 und jetzt nehme ich am Tag noch 6, werde dann runter auf 3 gehen und es noch eine Weile nehmen, da meine Schulter ja auch schon verkalkt ist.
Kann es ohne Bedenken nur zum ausprobieren empfehlen, hoffe das es deinen Ellis auch hilft

LG Sandy

Ihr Lieben,

leider muss ich meinen enthusiasthischen bericht über das Restructa ein wenig abmildern, denn die Schmerzen in der Schulter kommen zurück. Ich nehme es nach wie vor 3 x 1 Tablette aber leider werden die Schmerzen wieder stärker und die Bewegungseinschränkung nimmt auch wieder zu. Es ist noch lange nicht so schlimm wie zuvor… aber eine deutliche Verschlechterung, die mich wiedereinmal auf den Boden der Tatsachen zurückholt und mich wohl in der nächsten Woche ungeplant zu meinem indischen Orthopäden treiben wird. Wahrscheinlich ist die Verkalkung im Schultergelenk einfach schon zu weit fortgeschritten, als das da jetzt noch die Homöopathie greifen kann. Da wird dann wohl irgendwann die Arthroskopie mit abfräsen fällig sein, aber erst in 1-2 Jahren, solange muss ich es noch irgendwie schaffen.

Wogegen es allerdings gut geholfen hat und da hatte ich gar nicht mit gerechnet, ist die Sesamoiditis (Entzündung der Sesambeinchen im Vorfuß). Das waren teilweise so derbe Schmerzen das ich nur noch nach aussen “geeiert” bin beim Laufen, um nur ja keinen Druck auf den Ballen hinter der Großzehe auszuüben. Momentan laufe ich auch ohne meine Orthopädischen Einlagen, weil ich die im Sommer in keinem Schuh tragen kann, fast ohne Schmerzen und das ist schon eine Erleichterung. Also ist es nicht ganz umsonst und ich werde es auch weiterhin nehmen, denn ich habe ja noch die Hüftdysplasie bds., die Retropatellararthrose in beiden Knien, den Fersensporn, die krumme WS usw. Also is da ne Menge wo sich das Restructa noch austoben kann, auch wenn es bei der Schulter jetzt wohl doch passen musste.
Schade eigentlich, hatte grosse Hoffnung drauf, ich bleib trotzdem dabei schon wegen der Sesamoiditis…

LG Sandy

Liebe Sandy,

deinen Frust kann ich gut verstehen, aber dass du hier im Forum bist, ist auf jeden Fall nicht “doof”, sondern richtig schön!

Warum hast du ihn nicht ganz konkret danach gefragt, ob er dir das Tramal oder Arcoxia verschreibt? – Ich weiß, das ist nicht immer so einfach… Wir Patienten trauen uns immer noch viel zu wenig.

Eine “frozen Shoulder” ist wirklich extrem schmerzhaft, eine Schonhaltung nur allzu logisch, aber die Bewegungseinschränkungen sind leider nicht zu unterschätzen. Das Allerwichtigste ist auf jeden Fall, dass du den Arm mindestens auf 90 Grad heben kannst, damit es nicht zu Verklebungen in der Schultergelenkkapsel kommt. Aber wenn du den Arm bis Brusthöhe heben kannst, wie du ja schreibst, klingt das schon mal gut.

Noch ein paar Tipps:
1. Diverse leere Joghurtbecher mit Wasser füllen, evtl. Holzstäbchen reinstecken, in den Tiefkühler stellen. Später das Eis aus dem Becher holen und am Holzstäbchen oder mit einem Waschlappen halten und die Schulter samt Schultergelenk damit gründlich einreiben. Dies hat eine gewisse schmerzstillende Wirkung, und erst DANACH würde ich Übungen fürs Schultergelenk machen. Ich weiß nicht, welchen “Sport” er dir empfohlen hat. Ganz ehrlich: Eine gute Physiotherapie wäre bei dir dringend angeraten, doch wahrscheinlich hat er Angst um sein Budget und geizt deshalb mit Rezepten. Oder hat er dir das angeboten?

2. Nimm bei den Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit den anderen Arm zur Hilfe und stell oder setz dich am besten vor einen Spiegel, damit du dich beobachten und sehen kannst, wenn du mit der schmerzenden Schulter Ausweichbewegungen machst. Du kannst die Hände falten und in diverse Richtungen bewegen, günstig ist auch ein Holzstab (notfalls Kochlöffel), waagrecht gehalten, an dem du dich mit beiden Händen festhältst und den Arm bewegst. Durch die Unterstützung des anderen Armes wird es dir ein wenig leichter fallen.
Mit gebeugten Ellenbogen ist es übrigens leichter, weil der Hebelarm kürzer ist.

3. Geeignet ist auch die Rückenlage (Beine dabei anstellen, ist für die Lendenwirbelsäule angenehmer), dann kannst du je nach Bewegungsausmaß MIT der Schwerkraft arbeiten.

Es ist effektiv, diese Übungen öfter am Tag zu machen (3 x), dafür weniger lang (insgesamt ca. 10 Minuten). Bitte, liebe Sandy, frag mich jetzt aber bitte nicht, wie du das mit drei Kindern und Migräne in deinem ohnehin turbulenten Alltag unterbringen sollst. Ansonsten würde von mir die “knallharte” Antwort kommen: “Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.”

Du tust mir echt total leid und ich hoffe, dass deine Schulter bald besser wird!

Alles Liebe
Heika

Liebe Sandy,

da muss ich Bettina beipflichten. Es tut Dir nicht gut, wenn Du Dich so beschimpfst, damit wird alles noch schlimmer. Versuch mal Deine Aufmerksamkeit dahin zu schulen und kehre das dann gleich um, wenn Du Dich dabei erwischst, dass Du Dich wieder beschimpfst. Betrachte Dich mit Liebe. Stell Dir einen Menschen, der Dich liebt (z.b. Dein Freund, Deine Kinder) oder etwas Göttliches (falls Du eine spirituelle Ausrichtung hast) vor, mit welchen Augen sehen die Dich? Versuche Dich selbst mit diesen liebenen Augen zu sehen. Du bist gut, so wie Du bist!
Ich würde Dich am liebsten zu einer Übung verdonnern, z.B. Dich mehrmals am Tag im Spiegel zu betrachten und Dir dabei vorstellen, dass Du Dich nur mit den Augen der Liebe betrachtest. Vielleicht solltest Du Dir was auf den Spiegel schreiben oder Spickzettel in der Wohnung verteilen, wo dann geschrieben steht: “Sandy, Du bist liebenswert.”.

Alles Liebe
Christiane

Ach ihr Lieben, wenn ich Eure lieben Worte so lese dann muss ich mich grad so zusammenreissen um nicht loszuheulen wie ein Schloßhund. Die viele Migräne in der letzten Zeit, die Schmerzen in der Schulter, Rücken, Knie, Fuss das hat so viel Kraft gekostet. Die Kids sind auch sehr anstrengend momentan, mein Ex-Mann arbeitet schon wieder gegen mich, das zerrt alles ganz schön an den Nerven und die werden irgendwie immer dünner. Dann hat mein Freund von jetzt auf gleich wieder Arbeit gefunden, was einerseits total schön ist andererseits steh ich jetzt nochmehr mit allem allein da. Ich wupp jetzt mal locker 3 Kinder, den Haushalt, gewöhn nebenbei die Kleinste im Kindergarten ein, bring die Grosse zur Kinderpsychologin wegen dem ADS und den Mittleren zur Logo und hab mal noch meine Arzttermine. Und dann fang ich am 15. wieder mit 40 Std. an zu arbeiten… ich kann ja jetzt kaum noch, diese Dauerschmerzen machen mürbe …
Ich danke euch dafür das ihr in Gedanken bei mir seid…

Ganz liebe Grüße an Euch alle zurück
Sandy