• Hallo,
    dem was Bettina zum Sport geschrieben hat, kann ich nur zustimmen.
    Ich bin bis zum 20. Lebensjahr geritten und geschwommen. Dann war ziemlich
    schlagartig kein Sport mehr möglich. 10 Jahre lang. Jegliche Erhöhung von
    Puls führte unweigerlich zu starken Kopfschmerzen, die nicht von alleine
    wieder verschwanden. Nach einer erfolgreichen Me…[Weiterlesen]

  • Willkommen im Forum, liebe Jessica. 🙂

    Ganz richtig bist Du hier nicht gelandet, aber nun wurde bereits zu viel geschrieben. Also lassen wir den Beitrag an dieser Stelle.

    Wie schon erwähnt wurde, gibt es Ozon-Hallenbäder. Danach würde ich mal googeln und dann so ein Hallenbad testen.

    Ich musste leider das Tennisspielen aufgeben, da ich nach je…[Weiterlesen]

  • Hallo Soulsurfer,

    In der Regel handhabe ich es aber so, dass ich schon vor Beginn des Trainings ein Triptan nehme, sodass es erst gar nicht zum Kopfschmerz kommt.

    Aus mehreren Gründen ist das vorbeugende Behandeln mit Triptanen ein No Go!

    Werde zukünftig erst das Triptan nehmen,wenn der Schmerz auch wirklich da ist (hab’s ja auch nur imm…

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  • Liebe susisonne,

    ja, das stimmt, aber da muss ich mich auch noch ein bisschen für sensibilisieren. Also die frühen Zeichen zu erkennen und direkt zu handeln, weil das bei mir momentan wegen vieler verschiedener Schmerzen noch ein ganz schönes Durcheinander ist. Aber meine Schmerztherapeutin und ich arbeiten jetzt daran,langsam alles au…[Weiterlesen]

  • Hallo soulsurfer,

    „Werde zukünftig erst das Triptan nehmen,wenn der Schmerz auch wirklich da ist (hab’s ja auch nur immer beim schwimmen so gehandhabt).“
    Ich kann dein Verhalten (prophylaktische Einnahme) durchaus nachvollziehen, auch wenn ich es noch nicht praktiziert habe bzw. nur mit Vomex.

    Wenn du sensibilisiert dafür bist, nimmst Du ja sic…[Weiterlesen]

  • Liebe Heika,

    1.wie du meinem Schmerzverlauf entnehmen kannst, auch den letzten Einträgen, habe ich ganz erhebliche Probleme die 10/20 Regel einzuhalten, so wie das wohl auf fast jeden mit chronischer Migräne zutrifft. Aber Jessica schrieb nicht, dass sie davon betroffen sei, zumindest nicht in diesem Thread. Und um sie und ihre Frage geht es ja h…[Weiterlesen]

  • Vielleicht auch nur einfach deswegen. liebe soulsurfer,
    weil die Triptane gefäßverengend wirken.
    Bei einer Migräneattacke sind die Gefäße erweitert, (was dann eben so saumäßig schmerzhaft ist) und diese Wirkung macht dann Sinn.
    Eine Gefäßverengung vorzunehmen, wenn gar keine Erweiterung vorliegt, kann ziemlich gefährlich sein.
    Das ist auch der…[Weiterlesen]

  • Liebe Soulsurfer,

    mir stellen sich zwei ganz andere Fragen:

    1. Du scheinst keine Probleme mit der 10-/20-Regel zu haben, oder? Ich kann jetzt nicht alle ältere Beiträge von dir nachlesen, doch bei häufiger Migräne hat man oft ganz ordentlich zu kämpfen, mit den erlaubten (bis max. 10) Schmerzmitteltagen zurechtzukommen. Dann freiwillig eine Akti…[Weiterlesen]

  • Liebe Katrin,

    aber wenn ich doch weiß, dass wirklich AUSNAHMSLOS jedes Schwimmen (ja, das ist tatsächlich so) in einen Migräneanfall mündet, warum sollte ich dann warten,bis der Anfall da ist?
    Denn das Triptan würde ich ja so oder so nehmen.

    Ich würde deine Aussage verstehen, wenn evtl. zu vermuten wäre, dass es gar nicht zu einer Migrän…[Weiterlesen]

  • Liebe Soulsurfer,

    In der Regel handhabe ich es aber so, dass ich schon vor Beginn des Trainings ein Triptan nehme, sodass es erst gar nicht zum Kopfschmerz kommt.

    Unter Migränewissen/Anfallsbehandlung und im Buch von Prof. Göbel (noch genauer) ist nachzulesen, dass die „vorbeugende“ Behandlung mit Schmerzmedikamenten und Triptanen – ohne dass…[Weiterlesen]

  • Guten Morgen Jessica,

    es gibt Schwimmbäder, die das Wasser statt mit Chlor mit Ozon aufbereiten. Oft in kleineren Bädern wie z.B. in Fitnessstudios oder Hotels (die man auch oft benutzen darf, wenn man dort kein Gast ist). Vielleicht findest Du ja eins in Deiner Nähe!

    Viele Grüße
    Kiaora

  • Kiaora ist der Gruppe Gruppenlogo von AllgemeinesAllgemeines beigetreten vor 1 Monat

  • Hallo Jessica,

    auch ich bin leidenschaftliche Schwimmerin und bekomme nach jedem Besuch im Schwimmbad einen Migräneanfall, das auch ich dem Chlor zuschreibe. Mir ist aufgefallen, dass das besonders der Fall ist, wenn ich „Wasser in die Nase“ bekommen habe.

    Manchmal hat es geholfen, die Nase wirklich gründlichst nach dem Schwimmen zu s…[Weiterlesen]

  • soulsurfer ist der Gruppe Gruppenlogo von AllgemeinesAllgemeines beigetreten vor 1 Monat

  • Guten Morgen Jessica,

    bei mir löst Parfumgeruch Migräne aus. Wenn ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahre ist das ein großes Problem für mich weil ich kaum ausweichen kann.

    Auch im Büro verwenden viele Kolleginnen und Kollegen Parfums. Auch WC-Sprays und Raumsprays sind eine Qual für mich.

    Da ich nicht oft ins Schwimmbad gehe kann ich bei Ch…[Weiterlesen]

  • Hallo Jessica,

    wir Schmerzpatienten sind in vielen Bereichen sehr sensibel, dazu gehört oft auch das Geruchsempfinden. Es können die seltsamsten Gerüche sein, die von uns nicht vertragen werden, das ist individuell sehr unterschiedlich.

    Bei deiner interessanten Kombination von Chlor und Regen kam mir noch in den Sinn, ob du zusätzlich noch All…[Weiterlesen]

  • Hallo Jessica,

    herzlich willkommen hier im headbook!

    Wenn ich es richtig verstehe, scheinst du deine Trigger bzw. einen Teil zu kennen. Dieses Wissen kann dir sehr nützen.

    Es gibt Trigger, die wir weder ändern noch vermeiden können, in deiner Schilderung ist das der Regen.
    Andere können wir nicht ändern, aber vermeiden, das wäre in deinem Fall…[Weiterlesen]

  • Hallo zusammen,

    ich wende mich an euch in der Hoffnung, dass mir jemand vielleicht helfen kann. Ich habe seit mehr als 10 Jahren Migräne. Oft sind Trigger der Auslöser dafür. Vor allem merke ich es bei dem Geruch von Regen und Chlor. Meine Frage ist, ob jemand ähnliche Probleme hat und eventuell weiß was man dagegen tun kann. Ich war Jahre lang…[Weiterlesen]

  • Liebe Mitglieder,

    ich bin von Fran darauf aufmerksam gemacht worden, dass es seit kurzem eine App gibt, die sich „Migräne Forum“ nennt. Nicht nur, dass sie in ihrer eigenen Beschreibung die Headbook-Beschreibung kopiert, so nennt sie sich auch Migräne Community (wie unsere andere Gruppe auf Facebook). Diese App hat weder mit Headbook, der M…[Weiterlesen]

  • Ich wünsche allen ein gutes, gesundes und schmerzarmes 2019!!!

    Liebe Grüsse aus der Schweiz
    seepferdli

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