Guten Morgen, ich bin neu hier und möchte mich vorstellen (Sommerwind)

Ansicht von 23 Beiträgen - 121 bis 143 (von insgesamt 143)
  • Autor
    Beiträge
  • Katrin
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 381

    Genauso mache ich es auch, liebe Heika! Lieber eher beim Arzt sein und mich nochmal fünf oder zehn Minuten im Auto und in Ruhe zurückzulehnen als gestresst und gehetzt dort „aufzuschlagen“.

    Ich packe mir auch IMMER etwas zum Essen und Trinken ein. Wenn ich es dann unterwegs nicht brauchen sollte, mache ich mir damit eben zu Hause eine kleine nette Jause! So komme ich aber nicht unter „Hungerstress“, wenn es beim Arzt länger dauert oder der Termin nicht pünktlich gehalten werden kann.

    Winzige Oasen im Alltag bewusst wahrnehmen oder schaffen, sind immer noch besser als nichts. 🙂

    Was für ein kleiner aber inhaltsreicher und so wichtiger Satz!!! Wie wertvoll ist das headbook auch bei diesem Thema, kann man hier doch zahlreiche Anregungen finden.

    Ka.tha
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 32

    Liebe Sommerwind,

    Ich weiß nicht, ob es noch relevant ist. Ich wollte etwas zur Gebärmutter-OP schreiben.

    Ich nehme täglich 5mg Androcur und habe somit keine Pause. Die ersten drei Monate war das etwas nervig, seither komme ich aber gut zurecht und gehe alle 6 Monate zum Gyn zur Kontrolle. Nur als Hinweis. Ich weiß nicht, ob das für dich gehen würde oder das nur in speziellen Fällen geht. Ich wollte es aber mal als Info schreiben.

    Liebe Grüße!

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27350

    Liebe Ka.tha,

    jeder Hinweis ist wichtig und ganz besonders dann, wenn man damit unnötige und völlig überholte Therapien einschränken kann. Schön, dass Du mit der Pille so gute Erfahrungen machst. Die Pille durchzunehmen kann auch Frauen mit Endometriose helfen.

    Liebe Grüße
    Bettina

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Guten Morgen ihr Lieben!

    Liebe Ka.tha danke für Deine Nachricht, natürlich ist es noch wichtig! Ich bin für jeden Tipp und jede Idee dankbar!

    Ich bin auch ein sehr pünktlicher Mensch und warte lieber beim Termin noch eine viertel Stunde, hauptsache es entsteht kein Stress! Das mache ich genauso wie ihr.

    Die letzten 2 Tage waren der absolute Horror. Mittwoch hatte ich eine Attacke, Tag 11 mit Triptan in diesem Monat. Ich hatte Mittwoch schon Kreislaufprobleme und die Attacke war ziemlich hartnäckig. Gestern morgen bin ich schon mit leichter Migräne aufgestanden, da ich frei hatte, habe ich gedacht, dass ich mich dann heute einfach hinlege und es ausliege. Gestern Abend um 22.30 konnte ich nicht mehr, ich hatte Herzrasen, Schweißausbrüche, ich konnte nicht liegen, weil ich dann dachte mir zerspringt der komplette Kopf auf der linken Seite. Das Auge tat mir weh, es hat getränt und der Schmerz war unerträglich.

    Ich musste mich gestern auch mal wieder übergeben. Das hatte ich sehr lange nicht. 22.30 habe ich dann doch Sumatriptan plus Naproxen genommen, nach einer Stunde habe ich gemerkt, dass der Schmerz besser wird. Geschlafen habe ich dann ganz gut. Heute habe ich noch einen leichten Druck hinter dem Auge und mein Kreislauf ist ziemlich im Eimer, ich habe heute auch frei. Bin ich froh!

    Wie soll ich mich denn verhalten, ich kann die 10 Tage Regel scheinbar nicht einhalten und Attacken so nicht durchleben, ohne das es in einer Katastrophe endet. Das mit dem Herzrasen und den Schweißausbrüchen, hab ich schon überlegt, ob das wie eine Panikattacke war?!

    Wenn ich im MÜK wäre, hätte ich doch garkeine schmerzfreie Zeit oder? Zumindest hatte ich im April, wenn ich keine Attacke hatte immer diesen Spannungskopfschmerz. Seit ich in der Klinik war nehme ich wirklich nur noch das Triptan und nichts anderes mehr, wie Thomapyrin, Paracetmol, was ich zu der Zeit ja täglich genommen habe. Das mit dem Naproxen habe ich jetzt 3-4 mal gemacht um zu verlängern/verstärken.
    Ich habe wirklich Angst wieder in den MÜK zu rutschen und das dann alles wieder von vorne zu durchleben.

    Ich danke euch für´s zuhören!

    Liebe Grüße

    eure Sommerwind

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27350

    Liebe Sommerwind,

    mit gut wirkender Prophylaxe verringern sich auch die Tage mit Attacken und Du kannst die Regel gut einhalten. Nimmt man Monosubstanzen ein, ist ein MÜK nicht so die große Gefahr. Mit Kombinationspräparaten kann man schon in einen MÜK geraten, wenn man noch unter den 10 Tagen bleibt. Natürlich nur bei längerem Gebrauch.

    Das mit dem Herzrasen und den Schweißausbrüchen, hab ich schon überlegt, ob das wie eine Panikattacke war?!

    Möglich wäre es. Lass es doch mal abklären beim Arzt und notiere alles genau in der Migräne App.

    Ich habe wirklich Angst wieder in den MÜK zu rutschen und das dann alles wieder von vorne zu durchleben.

    Habe keine Angst, denn diese macht zusätzliche Verspannungen und Stress und kann somit sogar noch triggern. Bleibe gelassen, denn jetzt weißt Du ja, dass es immer wieder Hilfe gibt.

    Alles Gute und schnelle Besserung,
    Bettina

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Hallo ihr Lieben,

    liebe Bettina, vielen Dank für Deine aufmunternden Worte!

    Seit der Hammerattacke am Donnerstag, ist Gott sei Dank Ruhe in meinem Kopf.
    Ich denke einen neuen MÜK kann ich getrost beiseite schieben, auch wenn ich die letzten Monate immer
    über die 10 Tage mit den Triptanen war.

    Aber diese doch ab und zu paar Tage hintereinander ohne irgendwelche Kopfschmerzen/Migräne, lassen den MÜK in den Hintergrund rücken.

    Das mit der „Panikattacke“ werde ich am Mittwoch mit der Psychologin besprechen. Mal sehen was sie sagt.

    Ich habe übrigens das Amitriptylin angefangen. Nehme jetzt 50mg zur Nacht und komme gut damit zurecht.
    Habe mit 25mg angefangen und dann nach ein paar Tagen gesteigert.
    Damals zur Schmerztherapie waren es ja nur 10mg zur Nacht.

    Mal sehen, ob die Prophylaxe die richtige für mich ist.

    Habt einen schönen Abend!

    Liebe Grüße

    eure Sommerwind 🙂

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Hallo ihr Lieben,

    ich habe von der Psychologin noch Duloxetin 30mg dazu bekommen. Sie meint das hellt die Stimmung wieder etwas auf und ist auch in der Schmerztherapie im Einsatz.

    Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass meine Augen oft Probleme haben klar zu sehen, es verschwimmt und ich kann oft nicht lesen. Heute geht es wieder ganz gut. Gestern war es eine Katastrophe. Ich hatte gestern keine Migräne.

    Jedoch wollte meine Tochter ihre Nägel lackiert haben, dass war fast unmöglich. Ich habe nicht gesehen, ob es richtig lackiert ist. Es war nur verschwommen mit flimmern. Die Augen konnten einfach kein klares Bild halten.

    Das ist mir auf der Arbeit auch schon sehr oft aufgefallen, diese Arbeiten musste ich dann auf andere Tage verschieben.
    Liegt das an der Migräne? Ist das eine Begleiterscheinung? Ich kann manchen Tage kein Buch lesen, weil die Buchstaben einfach verschwimmen/flimmern und an manchen Tagen geht es ganz gut.

    Vor einiger Zeit habe ich das mal beim Optiker testen lassen, meine Sehstärke ist gleich geblieben.
    Ich trage eine Brille. Der Optiker meinte nur, das es sehr erstaunlich ist, das meine Augen bis zu einem
    Dioptrin ausgleichen können.

    Habt ihr eine Idee was das sein kann? Das ist schon sehr belastend, weil es fast jeden Tag so ist.
    Diesen Monat hatte ich 18 Migränetage, falls das hilfreich ist.

    Liebe Grüße

    eure Sommerwind

    sternchen
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 4447

    Liebe Sommerwind,

    in einer Migräneattacke sind auch bei mir die Augen mit belastet. Selbst nach einer Attacke kenne ich das Flimmern und verschwommenes Sehen. Zusätzlich schränken auch Auren das Sehfeld ein. Allerdings dauern Auren ja üblicher Weise nur 20 Min. bis zu einer Stunde. Sie zeigen sich auch anders, als du es hier beschreibst.

    Eine ganz banale Ursache für verschwommenes und unklares Sehen ist eine zu geringe Feuchtigkeit der Augen. Besonders jetzt, wo es draußen kälter und rauher wird, drinnen die Räume geheizt sind, machen sich trockene Augen deutlich bemerkbar. Es gibt Augentropfen dagegen. Lass dich mal in der Apotheke beraten.

    Ansonsten, wenn du nicht regelmäßig bei einem Augenarzt in Behandlung bist, solltest du das vielleicht mal abklären lassen. Ich weiß, wie blöd es ist, wenn man nicht richtig gucken kann.

    Alles Liebe
    Sternchen

    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Monate, 2 Wochen von  sternchen.
    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Monate, 2 Wochen von  sternchen.
    Katrin
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 381

    Liebe Sommerwind,

    nimmst du noch Amitriptylin? Vielleicht hängt dein verschwommenes Sehen damit zusammen.

    Ich hatte unter Opipramol Probleme mit der Akkomodation (Scharfstellen beim Wechsel vom Nah- zum Fernsehen). Mein Arzt schrieb mir, dass es eine typische Nebenwirkung der trizyklischen Antidepressiva sei.

    Ansonsten würde ich an deiner Stelle – wie Sternchen schreibt – zum Augenarzt gehen und das abklären lassen.

    Liebe Grüße
    Katrin

    Viva la Vida! 🍀

    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Monate, 2 Wochen von  Katrin.
    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27350

    Liebe Sommerwind,

    ich schließe mich den Vorschreiberinnen an – Augenarzt aufsuchen, selbst dann, wenn die Nebenwirkung Akkomodationsstörung gelistet ist unter möglichen Nebenwirkungen Deiner Prophylaxe.

    Liebe Grüße
    Bettina

    Julia
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 7145

    Hallo, liebe Sommerwind,

    wenn du beim Augenarzt bist, möglichst einer mit einer Sehschule!, sprich ihn bitte auf latentes Schielen an. Es hat bei mir Jahre gedauert, bis endlich eine Orthoptistin mein latentes Schielen durch meine Beschreibungen erkannt hat. Man sieht mir das Schielen, das sich laut Prof. Göbel gar nicht mit Migräne verträgt, nicht an. Ich hatte immer wieder Akkomodationsstörungen, konnte zeitweise nur „verzerrt oder verschommen“ sehen. Bücher zu lesen war so anstrengend, dass ich es notgedrungen gelassen hab. Selbst die Tagezeitung war mir zu viel. Jetzt mit Prismenbrille lese ich wieder Bücher „in einer Nacht“ 😉.
    Bitte aber nicht vom Optiker untersuchen lassen, das muss eine Orthoptistin machen. Da es latent auftritt und nicht gesehen werden kann, sind evtl. auch mehrere Untersuchungsversuche nötig.
    Wäre eine Möglichkeit, dass deine Beschwerden daher kommen, gibt aber sicher auch noch andere Gründe.

    Lieber Gruß,
    Julia

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Hallo ihr Lieben,

    mensch schon wieder 2 Monate her, dass wir geschrieben haben.

    Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr mit ganz vielen schmerzfreien Tagen!

    Am 06.12. habe ich das erste Mal Botox bekommen, jetzt habe ich eine glatte Stirn, aber immer noch
    sehr oft Besuch von Tante Migräne 😉

    Ich war zum ersten Mal im Status, was sicher dem vielen Stress zuzuschreiben ist, neuer Job und so.
    War jetzt 4 Tage stationär und mit Infusionen wurde er durchbrochen. Jetzt geht es mir wieder ganz gut.

    So oft und viel vom Status gelesen, aber mit keinem Gedanken dran gedacht, das es einer sein könnte.
    Naja, das war das erste Mal.

    Hatte in der Klinik ein tolles Gespräch mit einer Psychotherapeutin, was jetzt zur Folge hat, dass ich mich
    jetzt erstmal ganz intensiv um meine Gesundheit kümmere. Ich werde mich weiter krank schreiben lassen und versuchen mein Nervensystem mal wieder komplett runter zu fahren. Und hoffen, dass die Ruhe die Migränetage im Monat mal wieder etwas reduziert. Im Dez. hatte ich 20, unglaublich.

    Dann werde ich wohl mal versuchen einen Job zu finden oder umzuschulen, wo es so wenig wie möglich Reize gibt.

    Was arbeitet ihr und was kann man gut mit der Migräne vereinbaren???

    In der Klinik meinten sie, am Besten wenig Publikumsverkehr, wenig Licht- und Lärmreize.

    Einen Augenarzttermin habe ich Anfang Februar bekommen. Ich hab mir einfach eine Lesebrille zugelegt und wechsele jetzt
    wie eine Oma die Brillen immer hin und her, geht ganz gut 🙂

    Liebe Grüße

    Eure Sommerwind

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Ach so…

    ich hatte ja meine Unterlagen nach Kiel geschickt und sie würden mich sehr gerne aufnehmen,
    aber meine Krankenkasse hat wohl schon öfter mal Probleme bereitet, darum musste ich erst eine
    Kostenübernahme beantragen, was auch alles andere als einfach war.

    Weil sie plötzlich dies und das noch wollten. Nach dem letzten Brief, bekam ich die Antwort das ich
    spätestens bis zum 25.01.19 eine Antwort bekomme, ich warte jeden Tag ganz aufgeregt auf Post 🙂

    Drückt mir die Daumen, dass sie positiv für mich entscheiden 🙂

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27350

    Hallo Sommerwind,

    gut, dass Du die Kostenübernahme beantragt hast und da auch dran bleibst. Im Grunde darf die Kasse eigentlich nicht ablehnen, mache versuchen es aber trotzdem erst mal.

    In der Klinik meinten sie, am Besten wenig Publikumsverkehr, wenig Licht- und Lärmreize.

    Ganz genau das wären Jobs, die nicht so viele Reize mit sich bringen. Ich drück Dir die Daumen, dass alles gut klappt mit Umschulung und neuem Job.

    Liebe Grüße
    Bettina

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Guten Morgen liebe Bettina,

    ah gut zu wissen, also, wenn eine Ablehnung kommt, werde ich nicht traurig sein,
    sondern gleich Widerspruch einlegen und wie eine Löwin für einen positiven Bescheid kämpfen!

    Ps: Liebe Bettina, ich habe gestern mein Zimmerchen für das Forentreffen gebucht 🙂
    Ich freu mich so…

    Kathrin
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 42

    Lieber Sommerwind
    ich habe deinen Thread zu lesen begonnen (ich habe aber vor allem den Anfang gelesen, alles ist doch etwas lang, man will ja seine Augen schonen 😉 ) weil mich dein Name ansprach. Sommerwind. Und dann schreibst du gleich am Anfang am Schluss dazu, du seist eigentlich ein fröhlicher und aufgestellter Mensch. Und da kann ich mich so reinfühlen…. ok, ich habe sonst auch schon einige Probleme gehabt sonst im Leben (psychisch meine ich jetzt) aber im Innern bin ich das auch. Und meist auch nach aussen. Auch wenn ich auch andere Gefühle gerne auslebe. Sehnsucht zum Beispiel. Ich sehe das Leben als Geschenk und man kann so viel verschiedenes spüren.
    Die Migräne blockiert das. Behindert das. Spürst du das auch so?

    „Sommerwind“ hat mich noch angesprochen da ich Wind liebe, haha das klingt jetzt seltsam, aber.. ok ich wohne in Kroatien am Meer da haben wir unsere besonderen Winde, die Bora die so stark und im Winter kalt sein kann und den Jugo der südliche warme Luft bringt aber auch oft feuchte und viele mögen ihn gar nicht und sagen er mache Kopfweh aber grad den liebe ich am meisten (und ich glaube nicht dass er mir Kopfweh macht 😉 ).

    Und ich verstehe deine Frage ut, was soll man denn machen nach den 10 „erlaubten“ Tagen… kommen lassen? Ich habe das probiert. Grässlich und grauenhaft. Kann sein dass ich nach einem oder zwei so durchstandenen Grässlich-grauenhaft-Tagendann auch mal eine längere Pause hatte, aber diesen Sommer therapierte ich auch mal eine Woche ziemlich durch und hatte nachher dennoch zweieinhalb Wochen Pause… also umsonst gequält sonst? Ja ist schon klar, wenn man die Medis zu viel nimmt (bei mir Sumatriptan und Naproxen) dann kann das diesen Rebound Effekt haben aber eben, was soll man machen? ich habe hier einen guten und verständnisvollen Arzt, der hat mir zum Glück nie „verboten“, die Mittel zu nehmen, wenn ich sie brauchte (da wir gesehen hatten ich vertrage sie gut), allerdings sagte er wenn ich sie zu viel brauche werden wir eine Prophylaxe hinzuziehen. Davor hatte ich Angst aber nachdem ich jetzt sehr viele sehr lange Phasen hatte wo ich fast jeden Tag Migräne hatte (wie du oft um die Periode herum auch mal ein bis zwei Wochen mit wenigen ein-bis zweitägigen Pausen, einmal auch 10 Tage am Stück ufff)… also seit ca Anfang Dezember nehme ich jetzt am Abend 25g Amitriptylin ein und ich fange an eine Besserung zu merken, muss ich sagen.

    Ich hoffe wir können alle die wir die Natur und Jahreszeiten und Winde und das Meer etc etc lieben das auch geniessen und auf uns wirken lassen und…. LEBEN.

    Ich versuche mir von der Migräne nicht zu viel verderben zu lassen, ich habe ein paar sachen die mir am Herzen liegen und die ich nicht aufgeben will, zB Schwimmen auch im Winter, ja verrückt, aber soll gesund sein wenn man sich langsam daran gewöhnt hat (Meertemperatur im Moment 13 bis 14 Grad) … und ich bin selbständig lebe von meinen eigenen Liedern mit Strassenmusik und ich bin eine Poetin im Herzen. 🙂 Und ich liebe es in der Nacht dem Wind zuzuhören.

    Ein Problem das ich habe ist, dass ich mich zu sehr beobachte, kommt wieder etwas, spüre ich wieder etwas… etc.

    Also soweit mal. Alles Gute dir.

    Kathrin

    • Diese Antwort wurde geändert vor 1 Monat, 1 Woche von  Kathrin.
    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Guten Morgen liebe Kathrin!

    Ja, ich sehe das genauso, wie Du! Ich verbinde Sommer, Wind und Meer mit Weite, Freiheit, Entspannung und einfach nur geniessen. Ich kann studenlang am Meer sitzen, in die Ferne schauen, Wolken beobachten, die Luft riechen und den Wellen zuhören. Da geht es mir richtig gut.

    Der Wind ist manchmal mein Freund und manchmal mein Feind in Sachen Kopfweh/Migräne.
    Letztes Jahr war ich im Winter in Boltenhagen an der Ostsee, frostige Temperaturen, Schnee, aber auch Sonne. Es war wirklich toll, auch wenn ich die ganzen 5 Tage nur Migräne hatte, konnte ich es trotzdem irgendwie geniessen. Das gibt mir Kraft zum weiterkämpfen und sich nicht unterkriegen lassen.

    Ich habe die Migräne auch ein paar Mal kommen lassen, das mache ich nie wieder! Es endet jedesmal in einer Katastrophe. Ich nehme die Sumatriptan und Naproxen, wie ich es brauche und quäle mich nicht noch zusätzlich.

    Meine Ärztin hat mich gestern erstmal bis auf weiteres krank geschrieben, sie will sehen, ob es zu Hause ohne Druck wegen der Arbeit besser wird und sich die Tage reduzieren lassen und dann machen wir einen neuen Schlachtplan sagt sie 🙂

    Ich bin unendlich erleichtert, dass ich jetzt erstmal komplett zur Ruhe kommen kann, jetzt kann ich Entspannung, Sport und Ruhepausen einplanen ohne das es für mich in Stress ausartet, weil ich das irgendwo noch mit reinquetschen muss.

    Meine 4 Schätze zu Hause freuen sich auch, dass sie mehr Zeit mit Mama/Frau haben und hoffen, dass es mir bald wesentlich besser geht.

    Und ich hoffe so so sehr, dass ich bald nach Kiel darf und meine KK mich dabei unterstützt!

    Ich wünsche euch allen einen schönen Tag mit einem netten Köpfchen!

    Liebe Grüße

    Sommerwind

    Kathrin
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 42

    Lieber Sommerwind
    (ich weiss dass du weiblich bist, aber liebe Sommerwind klingt komisch)
    dann wünsche ich dir einmal eine ganz schöne entspannende Zeit mit möglichst wenig Migräne (am besten ohne)!
    Und nicht aufgeben und nicht die Freude rauben lassen.
    🙂
    Schlachtplan klingt gut. ;))
    Kathrin

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Guten Morgen ihr Lieben,

    Ich hatte gestern endlich meinen langersehnten Brief von der Krankenkasse und ich bin soooooo unendlich glücklich, dass sie mir 3 Wochen für Kiel bewilligt haben!

    Ich habe gleich eine Mail mit der Kostenübernahme im Anhang in die Klinik geschickt und stehe quasi schon vor meinem Koffer und warte auf den Startschuss 🙂

    Ich bin so unendlich dankbar!

    Und ich reise zu jeder Tages und Nachtzeit an, hauptsache ich bin da.

    Heute ist der 20.01. und ich bin schon bei 15 Tagen, ich frage mich wirklich warum das jetzt plötzlich so extrem eskaliert!?

    Okay, eigentlich weiß ich es. Schuld bin ganz allein ich. Wenn man morgens halb 4 mit Migräne aufwacht, ein Triptan einwirft um pünktlich zum Arbeitsbeginn wieder fit zu sein und das an ca. 10 Tagen im Monat und an den restlichen Tagen mit Migräne mittags auf Arbeit ein Triptan nimmt, damit man bis zum Abend durchhält, was habe ich erwartet…

    Aber wie weiter oben schon geschrieben, jetzt bin ich dran und ich werde wieder fitter werden!

    Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!

    Euer Sommerwind

    Liebe Kathrin, ja die Sommerwind klingt grammatikalisch wirklich sehr schrecklich 😀

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27350

    Liebe Sommerwind,

    Ich hatte gestern endlich meinen langersehnten Brief von der Krankenkasse und ich bin soooooo unendlich glücklich, dass sie mir 3 Wochen für Kiel bewilligt haben!

    toll, das freut mich für Dich. 🙂 Aber drei Wochen dauert der Aufenthalt nicht, sondern 16 Tage. Ist von den Kassen so vorgegeben.

    Heute ist der 20.01. und ich bin schon bei 15 Tagen, ich frage mich wirklich warum das jetzt plötzlich so extrem eskaliert!?

    Okay, eigentlich weiß ich es. Schuld bin ganz allein ich.

    Nein, hier geht es nicht um Schuld! Du bist krank, musst funktionieren und hast Dir Schmerzfreiheit verschafft. Das ist nachvollziehbar und menschlich, man kann halt oft nicht durchstehen. In der Klinik wird man Dir auch Tipps geben, wie Du besser mit der hohen Frequenz umgehen kannst. Sollte es wieder mal so weit kommen, aber eine gute Prophylaxe kann jetzt auch sehr hilfreich sein. Verhaltensregeln werden selbstverständlich auch immer vermittelt.

    Liebe Grüße
    Bettina

    Sommerwind
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 55

    Liebe Bettina,

    16 Tage sind auch völlig in Ordnung 🙂
    Aber sie zeigen guten Willen und würden sogar 3 Wochen zahlen, hihi.

    Ich bin wirklich schon unheimlich gespannt und freue mich total darauf Neues zu lernen!
    Unsere Gehirne saugen Informationen ja bekanntlich auf wie ein Schwamm.

    Wenn man zu Hause rumsitzt, hat man viel Zeit zum denken und analysieren, habe auch im Hinblick auf Kiel ein kleines Büchlein gekauft, wo ich einschreibe was mir so auffällt, was sich für mich nicht logisch erklären lässt und so weiter, damit ich ohne Fragen wieder nach Hause fahre.

    z.B. ist mir aufgefallen, dass ich immer 2-3 Tage vor der Periode Migräne bekomme und die dann fast täglich auftritt bis die fruchtbaren Tage vorbei sind, dann habe ich 5/6/7 Tage gar keine Migräne und dann geht das Spiel von vorne los.
    Dann komme ich schon fast auf 15 Tage.

    Es gab auch Monate, wo eine Woche Urlaub mit drin war, da war es wesentlich besser, auch während der Hormonzeit.

    Wahrscheinlich macht dann das Zusammenspiel der Hormone und die vermeintlich stressige Arbeit die Anzahl aus. Oder?

    Ich hatte letztes Jahr den Job gewechselt und dabei auch die Stunden reduziert, mit dem Job war ich definitiv nicht ausgelastet und eher unzufrieden. Aber der Juli war super, eine Woche Urlaub, der neue langweilige Job… Resultat nur 9 Tage Migräne. Dann kamen aber Sorgen dazu, dass der Lohn nicht ausreicht und zack stiegen die Tage im August wieder.

    Im Dez. bin ich zurück in meinen alten Job und wieder Vollzeit, also keine Geldsorgen mehr und ich bin voll aufgegangen in meinem Lieblingsberuf… Resultat 20 Tage Migräne

    Fazit für mich wäre demnanch

    Weniger Stunden, langweiliger Job zwar weniger Migräne, aber das Geld fehlt überall und ich fühle mich nicht ausgelastet.

    Mehr Stunden, Spaß an der Arbeit, Geld reicht, aber mehr Migräne

    Eine verzwickte Sache! Das ist so eine Sache, die sich für mich nicht erklären lässt.

    Habt ihr Ähnliches erlebt?

    Liebe Grüße

    Sommerwind

    Bettina Frank – Admin
    Keymaster
    Beitragsanzahl: 27350

    Liebe Sommerwind,

    hormonelle Trigger kennen wir Frauen fast immer, aber ich würde die Triggersuche sein lassen.

    Im Dez. bin ich zurück in meinen alten Job und wieder Vollzeit, also keine Geldsorgen mehr und ich bin voll aufgegangen in meinem Lieblingsberuf… Resultat 20 Tage Migräne

    Die Geldsorgen können auch triggern, wie Du bereits erlebt hast, also würde ich an Deiner Stelle in diesem Job bleiben, in dem Du voll aufgehst. 🙂

    Liebe Grüße
    Bettina

    Katrin
    Teilnehmer
    Beitragsanzahl: 381

    Liebe Sommerwind,

    ich rede dich gerne weiterhin so an, auch wenn es grammatisch gesehen komisch klingt 😉!

    Ich freue mich für dich, dass du nun deine Zusage für einen Aufenthalt in Kiel bekommen hast. Du wirst dort sehr gut betreut werden! Ich wünsche dir, dass du viel Nützliches für deinen Alltag lernen und mitnehmen kannst und drücke dir die Daumen, dass sich auch für dich eine Prophylaxe finden wird, die dir dein Leben mit der Migräne leichter macht!

    Wenn man zu Hause rumsitzt, hat man viel Zeit zum denken und analysieren, habe auch im Hinblick auf Kiel ein kleines Büchlein gekauft, wo ich einschreibe was mir so auffällt, was sich für mich nicht logisch erklären lässt und so weiter, damit ich ohne Fragen wieder nach Hause fahre.

    Ich verstehe deine Zeilen so, dass du nicht ständig nachdenkst und ins Grübeln gerätst, was auch sehr unter Druck setzen und ein Trigger sein kann, sondern eher mit Bedacht reflektierst und nach Lösungen suchst. Dass du ein Büchlein führst, um Hilfe für das dir „Unlogische“ z.B. hier im headbook, in der Schmerzklinik oder anderswo zu finden, ist sehr klug. Auch wenn sich nicht immer alles (auf)klären lässt, können sich dadurch neue Sichtweisen und neue Wege auftun, die zu etwas mehr Gelassenheit führen können und uns dazu verhelfen, eben auch mal die Suche – oder was auch immer – sein zu lassen. Wir können uns wirklich glücklich schätzen, wenn wir auf unserem Weg engagierte Menschen finden, die unser Wohl im Auge haben und uns helfend begleiten.

    Weniger Stunden, langweiliger Job zwar weniger Migräne, aber das Geld fehlt überall und ich fühle mich nicht ausgelastet.

    Mehr Stunden, Spaß an der Arbeit, Geld reicht, aber mehr Migräne

    Eine verzwickte Sache! Das ist so eine Sache, die sich für mich nicht erklären lässt.

    Habt ihr Ähnliches erlebt?

    Bei diesem Thema möchte ich dich gerne bestärken, auf jeden Fall der Arbeit nachzugehen, die dir Spaß macht und dich erfüllt. Vielleicht ist es auch dort möglich, Stunden zu reduzieren.
    Ich habe vor vielen Jahren, als mir gekündigt wurde, wirklich Existenzsängste bekommen, weil mein Teilzeitverdienst wegfiel, die sich schon nach kurzer Zeit als unbegründet erwiesen. Ich verdiene seither kein Geld, da ich einfach nicht arbeitsfähig bin. Aber mit meinem lieben Mann an meiner Seite, mit Verzicht, der nicht weh tut, guter finanzieller Planung und dem Führen einer Haushaltskasse leben wir dennoch gut und sind zufrieden – okay, wenn man mal meinen Kopf ausklammert 😉! Aber auch da sind wir auf dem Weg – jeder für sich und auch zusammen!

    Ich wünsche dir alles, alles Gute und viel Erfolg in Kiel!
    Katrin

    Viva la Vida! 🍀

Ansicht von 23 Beiträgen - 121 bis 143 (von insgesamt 143)

Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.