headbook: Migräneforum | Kopfschmerzforum

Gisela vor 18 Stunden, 35 Minuten:

Liebe Elfi, liebe Christiane,
auf die Frage, “warum gerade ich?” gibt es eine simple Antwort:
Weil ihr (und ich und alle anderen) = wir es in die Wiege gelegt bekommen haben.
Sowohl die Disposition zu Migräne
als auch die Hochsensitivität sind genetisch verankert.
(Ganz furchtbar interessant waren in diesem Zusammenhang die Bücher: “Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne” von Prof. Göbel und “Hochsensitiv- einfach anders und trotzdem ganz normal” von B.Trappmann-Korr)
Ich fasse diese Disposition nicht unbedingt als Krankheit auf sondern eher als Lebensaufgabe. Das ist einfach hilfreicher, es so zu sehen.
Es ist nicht SCHÖN, aber -ehrlich gesagt- auf die Persönlichkeitsentwicklung, zu der ich dadurch veranlasst (vl sogar gezwungen) war, möchte ich um nichts auf dieser Welt verzichten.
Auch ich habe etliche Therapeuten durch und Meditation gelernt und mich mit Akupunktur und anderer fernöstlicher Lebensanschauungen befasst und und und
und alles, alles ist enorm interessant und bereichernd.
Ich brauch nicht unbedingt “nie mehr Migräne” -nur vielleicht ein bisschen weniger ! ! !
Ich denke auch manchmal, ich habe doch nun ALLES getan und doch merke ich immer wieder: es gibt NOCH mehr zu entdecken und zu lernen und zu erleben.
Eben WEIL diese Hochsensibilität da ist und die Migräne mich immer wieder erinnert.
Es gibt keine Ruhe.

Kommt, lasst uns weiter forschen!
Liebe Grüße
Gisela

heika vor 8 Stunden, 53 Minuten:

Zu eurem interessanten Austausch möchte ich noch Sätze hinzufügen, die ich vor einiger Zeit in einer Fernsehsendung von einem Arzt gehört habe: “Wir Menschen haben kein Recht auf Gesundheit. Wir meinen das zwar immer, aber dieses Recht existiert nicht. Wir haben nur ein Recht auf eine gute Behandlung.” (Das Zitat ist nicht wörtlich zu nehmen, ich habe es aufgeschrieben, wie ich es noch im Kopf hatte.)

Leider muss man um die gute Behandlung durch die Entwicklung unseres Gesundheitssystems immer mehr kämpfen.
Aber wie Ronja schon so treffend geschrieben hat, gehört das Kranksein in unsere Welt, genauso wie das Leid und eines Tages das Sterben.
Wichtig ist, dass man aus jeder Situation das Beste macht und die Zeit und Kraft, die man zur Verfügung hat, sinnvoll nutzt und sie für die richtigen Dinge einsetzt. Und was ich bei uns Schmerzgeplagten auf jeden Fall festgestellt habe: An unseren guten Tagen leben wir sehr viel intensiver, bewusster und dankbarer als die anderen Menschen, für die Schmerzfreiheit eine Selbstverständlichkeit ist.

Lieber Gruß
Heika

meine Einträge im anderen Thread:
Ich hab das mit der Sensibilität und der Hochbegabung auch mal so gedacht, weil mir das bereits selber auffiel. Nur die Frauen möchte ich gerne rausgestrichen haben, aber ich weiß das ich aus dem Schema “typischer Mann” in der Beziehung voll rausschlage.

Thema Studie:
Ist wohl wie du schreibst wie mit dem Wetter, da wissen wir´s doch besser als Studien . Grade bei Sensibilität denke ich, ist es schwer zu erfassen, da auch nicht jede sensibilität gleich ist. zur Hochbegabung sagt das Thema ja nix.

Liebe Louise
Es ist wohl so:
Viele Migräniker sind hochsensibel -aber nicht alle.
Viele hochsensible Menschen entwickeln keine Migräne, weil sie einfach dieses Gen nicht haben, Sie reagieren ehr mit schneller Ermüdung bis Erschöpfung.

Das Migräne-Gehirn arbeitet extrem schnell, nimmt sehr intensiv wahr und erlebt alles frisch wie zum ersten Mal, weil es sich schlecht oder kaum an etwas gewöhnt.

Aron, von der du das Buch gelesen hast, war die erste Psychologin, die diesen Begriff benutzt hat, um eine bestimmte Gruppe von Persönlichkeiten zu beschreiben. Davor hat man sie einfach den “Introvertierten” zugeordnet (z.B.C.G.Jung), was aber die Sache nicht voll trifft.

In Österreich gibt es die Seite “zartbesaitet.net” und in Deutschland “honsensibel.org”.
Sie sind sehr aufschlussreich.
Der praktische Nutzen: man erkennt, dass man nicht neurotisch ist, bloß weil man das Alleinsein so genießt und die Discoparties nicht mag.
Und der Hinweis, dass man in Bezug auf die Dosierung von Medikamenten sehr vorsichtig sein darf. Bei ihnen wirken Medis oft ganz anders als beschrieben. Ich gehe damit jetzt viel selbstbewusster um und stelle oftmals Diagnosen und Interventionen in Frage.

Das Buch von Trappmann Knorr war sehr vergnüglich zu lesen. Noch nie habe ich MICH so gut beschrieben gefunden.
Der Tenor all der Untersuchungen geht -das finde ich nicht unbedingt gut- dahin, dass die Gesellschaft mehr Verständnis für hochsensible Menschen haben soll. Hey, auf dem Gebiet arbeiten wir mit unserer -wissenschaftlich viel besser erforschten- Migräne schon gegen Windmühlen.
Mir geht es viel eher darum, herauzufinden, was man tun kann, wenn die Welt um uns herum so schrill und so laut und trampelig ist. Wie man damit fertig werden kann, so
dass es einen nicht jedes Mal derart umhaut.

Ich finde es sauspannend, wenn sich hier jetzt noch eine Gruppe auftut, wo wir uns auch diesbezüglich einander helfen und unterstützen können!

In dem Buch habe ich die Geschichte gelesen: Wenn eine Familie sonntag einen dreistündigen Fahrradausflug gemacht hat, dann hat der Hochsensible für drei Tage Stoff zum Nachdenken und Verarbeiten. Die anderen gehen abends noch zum Grillen. -Das ist es, nicht?

Liebe Grüße

Gisela

Hallo Bettina und alle anderen,

das ist ja eine gute Idee gewesen, diese Gruppe zu eröffnen. Mit dem Thema Hypersensibilität habe ich mich auch schon öfter befasst, vor allem in der letzten Zeit. Was über Hochsensible gesagt wird, trifft auf mich zumindest voll zu. In der letzten Zeit hatte ich den Anstoß von meinem Freund bekommen, der sich ein Buch dazu besorgt hatte, da er denkt, dass ich hochsensibel wäre. Ich sehe das mit der Migräne aber nicht im Zusammenhang. Ich bin auch Allergikerin (auf alles Mögliche), manchmal denke ich auch, ich bin zu empfindlich für diese Welt. Als Kind habe ich es oft gehört: sei doch nicht so empfindlich, als Erwachsene auch… Doch wie soll man das abstellen und will ich das überhaupt abstellen? Und wenn das ginge, hätte ich es in mancher Hinsicht sicherlich schon längst abgestellt. Doch ich bin damit in Ordnung, dass ich nicht in laute Kneipen gehen kann (will ich auch nicht), mir Menschenansammlungen zu anstrengend sind und dass mein Leben anders verläuft als bei vielen Menschen in meiner Umgebung.
Liebe Grüße
Christiane

Bei meiner Frau bin ich mir nicht sicher, sie versteht es auch nicht, dass ich merke wenn sie was hat und versucht es zu leugnen. Entweder ist sie die einzige die ich nicht einschätzen kann oder sie merkt es nicht.

Mir fallen grade die Schuppen von den Augen (so ähnlich hieß das doch, blöde wortfindungsstörungen) Ich hab als Kind immer die daunen aus den kissen gezogen weil mir das wehtat (komme ich bei bettinas beitrag grade drauf) was meint ihr was das für ein Ärger war und keiner glaubte mir das ich das nicht zum Spaß mache. Tja danke für die Antwort 20 Jahre leider zu spät.

Hab grade aus spaß so´n Test gemacht war interessant welche Fragen da standen, also was zu Hypersensibilität dazu gehört, das Ergebnis konnte ich mir ja denken aber die Fragen waren interessant.

Perfektionismus kenne ich, frage im Vorstellungsgespräch: Ihr größter Vor und Nachteil. Tja ist dann eine Antwort.

Hallo Sebastian,

auch wenn manche Antworten zu spät kommen, ist es trotzdem aufschlussreich und entlastend, dass sie überhaupt noch kommen!
Bei mir war das in vielen Bereichen so, dass mir heute, im Nachhinein, erst so vieles klar wird. Ich bin z.B. ein sehr ruhebedürftiger Mensch, schon immer gewesen, mein Bruder das krasse Gegenteil. Aber leider wurde mir immer “Intoleranz” vorgeworfen, wenn ich mal was sagte, und ich müsse lernen, Dinge zu ertragen, und mal mehr “aus mir heraus kommen”. Komisch, ER wurde nicht aufgefordert, auf mein Ruhebedürfnis Rücksicht zu nehmen. Aber das richtet sich halt nach dem Maßstab, den die Eltern für sich selber anlegen, und da war ich wohl in die eine Richtung extrem, die gerade meiner Mutter so gar nicht entsprach.

Ich konnte es auch noch nie ertragen, wenn Gespräche stattfinden und nebenbei laut der Fernseher oder das Radio läuft. Das war für mich Stress pur.

Doch im Laufe der Zeit kann man ja seinen eigenen Lebensstil entwickeln und sich viele Dinge aussuchen. Für mich ist z.B. ein Urlaub mit meinem Mann auf einer einsamen, kleinen Insel das Optimum, andere schauen sich lieber Großstädte an und genießen den Trubel.
Gisela hat das schon gut geschrieben, dass man selber schauen muss, wie man mit der Situation klar kommt und SEINEN Weg findet. Und deswegen würde ich nie freiwillig in ein laut dröhnendes Rock-Konzert besuchen (von der Musik eh mal abgesehen), erwarte aber auch nicht von Menschen, die den Trubel lieben, dass sie stundenlang mit mir am einsamen Strand sitzen.

Lieber Gruß
Heika