headbook: Migräneforum | Kopfschmerzforum

Hallo, Bei “normalen” Kopfschmerzen oder anderen Schmerzen hilft mir Ablenkung, am liebsten such ich mir dann was wo ich herzhaft lachen kann, das klappt immer. Bei Migräne ist das aber auch bei mir schwieriger. Oft kommen mir die Tränen schon am Beginn der Attacke, begeitend zu den anderen sich dann natürlich verstärkenden Symptomen, da hilft [...]

DAS WEINEN, das einen attacke steigert kenne ich auch bettina, das ist aber ein anderes weinen. das weinen, das ich meine, scheint durch die besondere verstoffwechslung gefördert und kann dann das ende der attack anzeigen. das hat zwar auch einen traurigkeit, aber die ist irgendwie anders…..??komisch, das fällt mir jetzt erst beim schreiben auf… *tsunamie*, [...]

Und ich würde bei schlimmer Migräne oft gerne vor Verzweiflung weinen, aber ES GEHT EINFACH NICHT!!!
Wir haben alle Migräne, und doch ist vieles bei jedem von uns anders!

Weinen würde eine Attacke bei mir steigern bis ins Grenzenlose.

Bei einem “Tsunami” stelle ich mich am liebsten tot. Augen zu, halb aufrecht sitzen im Bett, kein Licht, kein Geräusch, keine Gedanken – nichts. Und hoffen, dass die Spritze schnell wirkt.

Liebe Grüße
Bettina

huhu ihr lieben, mir geht es ähnlich wie bettina. zu einem bestimmten zeitpunkt der migräne kann ich noch fernsehen/hören und bin dadurch so abgelenkt, dass das liegen geht und der schmerz im hintergrund bleibt. stehe ich dann auf, ist alles wie vorher……. das geht aber nur, wenn die migräne nicht so stark ist und der [...]

Hallo zusammen! Bei bestimmten Arten von Schmerzen hilft mir Ablenkung tatsächlich. Wenn ich da mit einer Freundin telefoniere oder was Interessantes im Fernsehen anschaue oder mich mit etwas beschäftige, das mich fesselt oder mir Freude macht, dann rücken die Schmerzen in den Hintergrund bzw. ich kann sie sogar zeitweilig “vergessen”. Bei Migräne ist das aber ganz [...]

Das klappt dabei sicher besser als mit den Kopfschmerzen! Erhol Dich gut.

Liebe Grüße
Bettina

Liebe Bettina,

dann werde ich jetzt mal versuchen ob das auch bei postoperativen Schmerzen klappt.

Liebe Grüsse

Sonja

Und hier noch ein Beitrag, wie sehr die Psyche involviert ist.

Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz

Liebe Julia, ich denke, dass wir alle schon diese Erfahrung gemacht hatten. Ich kann mich eine Zeitlang ganz gut mit fernsehen ablenken. Aber nur, wenn die Attacke nicht zu schwer ist und ich ganz leise schalte und ruhige Bilder ansehe. Lesen geht dann nicht, da ich weder das Buch halten, noch mich auf die kleinen [...]

Liebe Bettina, danke für das Einsetzen des Beitrages. Das Ergebnis der Studie erstaunt mich überhaupt nicht. Ich kann schon immer auch den stärksten Migräneschmerz verdrängen, wenn ich mich extrem für etwas anderes einsetzen muss (oder will ? ). Die Schmerzen sind so lange wie nötig nur im Hintergrund zu merken, kommen aber dann sofort wieder, [...]

Ablenkung schwächt Schmerzleitung ins Gehirn Ablenkung kann helfen, dass Schmerzen nicht so stark wahrgenommen werden. Aber das ist kein reines psychologisches Phänomen. Ein Mechanismus im Rückenmark ist daran beteiligt. HAMBURG (dpa). Hamburger Neurowissenschaftler haben Hinweise dafür gefunden, wie das Nervensystem auf Ablenkung bei Schmerzen reagiert. Die Schmerzreize werden auf dem Weg ins Gehirn bereits im Rückenmark [...]

Ein Potpourri Ideen gegen Stress im Job Der Stress im Beruf nimmt zu und mit ihm Erkrankungen wie das Burn-out-Syndrom. Ärzte, Gewerkschafter und Politiker sind alarmiert. Ihre Rezepte gegen den Stress unterschieden sich allerdings. BERLIN. Die Arbeitswelt erlebt einen rasanten Wandel. Leistungs- und Wettbewerbsdruck steigen, die Anforderungen an Flexibilität, Mobilität und Arbeitsgestaltung nehmen zu und die [...]

Danke dir Michael Er hat ein Thermin beim Neurologen geholt aber er bekommt erst nächsten Monat ein Thermin, obwohl er geschildert hat wie schlimm es im moment ist.er kann teilweise nicht mal zum arzt gehen, wegen dem hellen Licht.Er meint ihm wird dann schwindelig.Er kam einmal vom arzt wieder da war er am schunkel beim [...]

Hallo Blume, ich denke das beste wird sein wenn du deinen Freund einmal einem Neurologen oder Schmerztherapeuten vorstellst. Migräne ist zwar nicht heilbar, aber man kann viel tun um die Häufigkeit der Attacken zu reduzieren und bei einer akuten Attacke die rasenden Schmerzen zu nehmen. Sieh die schlechte Laune deinem Freund nach. Wenn du ständig [...]