headbook: Migräneforum | Kopfschmerzforum

Ich wollte mal wissen, ob Euch das auch schon so oft passiert ist, wenn Ihr irgendwelchen Leuten von Eurer Migräne erzählt, dass sie dann nur von sich quatschen?
Ich gehe ja jetzt zum Rehasport.Dort ist auch eine etwas ältere Dame.Die fragte mich beim letzten Mal nach meinen Krankheiten.Ich fing mit der Migräne an.Auf einmal sagte sie, dass kenne ich,das habe ich auch schon einmal gehabt.Mit Erbrechen und ich muß immer in einen angedunkelten Raum. Ich kam nicht mehr zu Wort.Ich ärgere mich über solche Menschen.Warum können sie mir nicht mal zuhören.Mensch, da hatte die Dame vor Jahren mal einen Anfall.Ich hab monatlich mindestens 10 davon.Mir ist es dann zu müßig weiter zu erzählen, aber ich ärgere mich ständig.
Deshalb habe ich beschlossen mit fremden Leuten gar nicht mehr darüber zu reden.Es hört ja sowieso keiner zu.
Ich denke, zum reden habe ich jetzt das Forum.Das reicht mir voll und ganz.
Deshalb ein Dankeschön an alle , die immer für mich da sind.
Cinderella

Liebe Cinderella, liebe Andrea,

ich finde, man merkt ganz rasch, wie das Gegenüber tickt. Und darauf stelle ich mich ein, darauf reagiere ich.

Ältere Menschen haben oft niemanden, mit dem sie reden können (geschweige denn Internet). Sie haben so einen Redebedarf, dass sie GAR nicht zuhören können. Sie gehen in die Apotheke und reden und reden … sie gehen zum Bäcker und reden … oft liegt das daran, dass sie gar keine Freunde mehr um sich haben und auch keinen Partner.

Im Wissen darum lasse ich mich manchmal auch zuschütten und höre zu. Ich weiß dann ja, welche Funktion ich habe

Zuhören zu können, ist überdies eine Sozialkompetenz – die haben nicht alle Menschen. Manche Menschen sind auch selbst so mit sich beschäftigt (vielleicht sogar, weil es ihnen schlecht geht), die können im MOMENT nicht zuhören.

Sonst ist es mir wichtig, dass meine Freunde in etwa wissen, wie das mit der Migräne ist. Und das tun sie. Sie nehmen es angenehm gelassen. Sie leben mit mir und meiner Migräne. Sie hören mir auch zu und ihr Migräne-Wissen wächst (ich schütte sie nicht zu, aber fallweise sag ich schon etwas, v.a. wenn sie nachfragen oder Tipps geben, die am Entscheidenden vorbei gehen)! Sie wissen auch, dass ich kein Treffen aus Jux und Tollerei absage. Das passt ganz wunderbar. Das sind aber auch ganz wunderbare Freunde.

Und ja, das Forum ist ganz toll! Hier weiß jeder, wie es sich anfühlt, Migräne zu haben. Es ist ein Reden von GLEICH zu GLEICH. Und das ist eben das Besondere. Man fühlt sich aufgehoben. Und das ist gut so. Wenn man dann weniger mit anderen darüber reden muss/möchte, passt es. Hauptsache, es geht einem gut damit.
Außerdem wird hier sehr wertschätzend miteinander umgegangen. Das ist auch wichtig. Jeder erhält eine Antwort, es wird mit jedem mitgedacht. Neulinge werden rasch begrüßt etc.

Ich habe unlängst überlegt, was das Forum von einer Selbsthilfegruppe unterscheidet (das wäre ein Alptraum für mich).

Hier im Forum …

- ist ein größeres Wissen beisammen, weil viel mehr Menschen beisammen sind
- kann man sich flexibel jederzeit einloggen, jederzeit, man muss nirgendwohin gehen
- man kann auch “kommen”, wenn es einem gerade ganz schlecht geht
- man kann teilnehmen, egal an welchem Ort man lebt; selbst, wenn man im kleinsten Dorf lebt (Selbsthilfegruppen gibt es in der Regel nur in großen Städten)
- man kann schnell auch wieder gehen, sich ausloggen
- die Postings sind nie ewig lang – außer meines gerade , man wird also nicht zugeschüttet von Ewig-Rednern
- dank Bettina gibt es eine sehr kompetente Moderatorin (nicht jede Selbsthilfegruppe hat eine kompetente Leiterin)
- dank Professor Göebel steht ein Arzt im Hintergrund, der im Chat sogar immer wieder greifbar ist; Selbsthilfegruppen sind hingegen Laiengruppen, da kann viel auch schiefgehen

Natürlich ist ein Forum nicht für alle Menschen das Richtige. Aber alles hat eben zwei Seiten. Für mich überwiegen eindeutig die positiven Seiten.

“Reden” im Forum ist ein interessantes und wichtiges Thema

Herzlich, Regenbogen

Lieber Regenbogen,
Gerade wollte ich ein wenig zu meinem Umgang mit anderen Menschen und meiner Migräne schreiben, da lese ich hier Deinen Beitrag. Nun kann ich mir mein Schreiben sparen.
Du sprichts mir aus der Seele. Ganz wichtig finde ich zu erkennen, dass ich an unsere Mitmenschen nicht nur Erwartungen stellen darf, sondern es natürlich auch nützlich ist, Erwartungen zu erfüllen. Wie sollen meine Mitmenschen wissen wie ich mich fühle, und was ich grade brauche. Ich muss offen und ohne Emotionen kommunitieren das fällt mir oft schwer, da ich schon mehrfach verletzt wurde. In meiner Familie versuche ich meine Beürfnisse mit denen der anderen irgendwie zu verknüpfen. Wenn ich schon rechtzeitig frühstücken möchte, esse ich erst nur die Hälfte. Es ist ein Genuss, so ganz in Ruhe schon mal vorweg essen zu können, und vor allem ohne schlechte Laune, außerdem kann ich mich auf das 2. Frühstück mit den anderen in 1 o. 2 Std. freuen. Bei pupertären Kindern muss ich halt wirklich Dinge ignorieren und mir Ohrstöpsel, Sonnenbrillen oder anderes zulegen In dieser Zeit waren meine Kinder wie verwirrt. Ich darf mich von meiner Umwelt nicht auffressen lassen, und muss mich selbst mit einem dicken Fell ausstatten. Ich will sagen, trotz Migräne wünsche ich mir, dass mir meine Gelassenheit und Toleranz anderen gegenüber erhalten bleibt.
Lieber Gruß
Sternchen

Liebe Cinderella,
das ist ja ein tolles Thread, ich bin gerade dabei mich psychisch darauf vorzubereiten, nachher mit meiner Chefin darüber zu reden, und da lese ich, dass Du hier ein Forum eingerichtet hast.

Ja mir geht es ähnlich, wenn man jemanden sagt, man ist Migräniker, dann sagen viele, dass sie auch Migräne haben, fragt man dann genauer nach, stellt sich heraus, dass es Kopfschmerzen sind, ganz lappidar und einfach mit ner Aspirin zu behandeln. Das ärgert mich halt immer. Aber dann ärgerts mich eben nicht mehr, weil ich wiederum merke, wie schlecht die Bevölkerung informiert ist. Dafür kann sie auch nix, ich weiß ja auch nix über Parkinson oder so, nur das oberflächliche Wissen, was „man halt so weiß“, würde man mit einem Betroffenen reden, dann wäre das etwas ganz anderes.

Aber viel ärgerlicher finde ich es dann, wenn solche Leute, die noch nicht einmal wissen, wie sich eine Migräne anfühlt, mir dann Tips geben wollen. „Ich hatte da mal einen Hund und dessen Vorbesitzer hatte einen Cousin, dessen Frau hatte eine Freundin und die hatte auch Migräne und DIE hat dann eine Wünschelrutentherapie gemacht und dann war sie migränefrei“ oder so ähnlich. Da könnt ich mich sofort umdrehen und denjenigen stehen lassen, weil ich denke, was soll ich da noch ein Wort verschwenden, da ist die Luft zu schade für!

Ich glaube, wir müssen da viiiieel gelassener sein, Gelassenheit ist etwas, was mir oft fehlt.
„ich brauche Gelassenheit, verflixt und zugenäht!“
Hihihihihihihihi

Also ich mach das dann auch so, ich rede dann gar nicht weiter über meine Migräne, weil ich dann denke, es ist vergebens und dann wechsel ich das Thema.
Am liebsten würde ich dann immer Fragen „Und was sagen Sie als Unbeteiligter zum Thema Intelligenz?“, aber das verkneife ich mir und rede übers Wetter oder so.

So, ich gehe jetzt los zu meiner Chefin, mal sehen, wie sie reagiert über meine Neuigkeiten.
Liebe Grüße
Tanja

Liebe Tanja, liebe Cinderella,
ja, auch ich finde dieses Thema total klasse, und Danke Cinderella, dass Du diesen Thread hier eingestellt hast.
Es ist für uns eine ganz entscheidende Möglichkeit uns unsere Migräne leichter zu machen, den Alltag besser zu gestalten. Sich hier auszutauschen heißt u.a. vorbereitet zu sein, wenn mir Mitmenschen “blöde kommen”.
Wie muß ich agieren oder reagieren, damit nicht immer ich diejenige bin, die als Verletzte oder als Verlierer aus einem Gespräch geht.
Was kann ich tun, damit gute Freundschaften erhalten bleiben.
Ich bin sehr gespannt, was es hier noch alles zu lesen gibt.
bb
Sternchen

Hatte mal versucht mich zu erklären, tja da ging los, ach ja ich habe auch Kopfschmerzen und ich geht Spazieren und trink Kaffee und und. Tu dies und tu das……
Bäääääää laber laber
Da hat ich schon keine lust mehr.
Ganz nach dem Motto, des Links, von Bettina, der vielen guten Ratschläge
Beate

Hallo Ihr,
also meine Chefin war ganz entspannt, ich muss dazu sagen, dass es auch weniger darum ging, ihr zu sagen, dass ich Migräne habe, sondern dass sie wegen meines Gleichstellungsantrages demnächst damit rechnen muss, beim Arbeitsamt eine Auskunft zu geben. Das Gute ist, das sie selber letztes Jahr mit einer schweren Krankheit 5 Monate ausgefallen ist – also das ist NICHT gut, aber sie versteht es eben, dass wir Mitt-40er halt auch mächtig krank sein können, und wir haben sehr konstruktiv darüber gesprochen, wie wir demnächst weiter machen können und ggf Ausfälle während meiner Therapie mit Topiramat abfangen können.
Das war schon gut und ich bin froh, dass es so gut verlaufen ist. Mir ist schon ein Stein vom Herzen gefallen.

Was andere betrifft, wie oben gesagt, mich ärgert es nur bedingt, aber ich weiß auch, dass nicht alle darüber Bescheid wissen. Doch wenn ich über etwas nicht Bescheid weiß, gebe ich keine Tips. Das macht mich jedes Mal total fuchsig. Was soll’s.

Das mit dem kurzen Satz, Migräne ist eine angeborene blablabla, ist schon gut. Ich sage meist Leuten, die wirklich was wissen wollen, dass es eine Fehlfunktion im Gehirn ist, die angeboren ist und mit der man lernen muss zu leben, mit mehr oder weniger Medikamenten. Manchmal sage ich auch, wie oft man das hat, dann ist die Reaktion schon oft so, dass die Leute betroffen sind. Aber grundsätzlich gehe ich nicht hausieren.

So wie Du, Beate, kann ich es eben auch nicht. Ich bin eher ein kommunikativer Typ und wenn mich Leute fragen, wie es mir so geht und ich habe seit 5 Tagen Migräne und bin vollgepumpt mit Drogen, dann sage ich das. Da schäme ich mich nicht und ich habe auch noch nie Mobbing erfahren, deswegen. Da weiß ich mich auch zu wehren Warum soll ich so tun, als wäre ich das blühende Leben und in Wirklichkeit leide ich und fühle mich hundeelend? So bin ich nicht, mir sieht man sowieso immer an, was ich denke, was auch nicht immer toll ist.

Aber jeder macht es so, wie es ihm guttut und es ist toll, sich hier auszutauschen!
Gruß
Tanja

Hallo an alle,

ich möchte sehr gerne einen Gedanken von Regenbogen auffassen, die schreibt, dass ältere Menschen häufig das Bedürfnis haben (ungefähr ausgedrückt), sich mitzuteilen, auch mal Fremden gegenüber, eben weil sie niemanden (mehr) haben.

Ich habe das schon des öfteren auf der Arbeit, via Telefon, erlebt (hab keinen persönlichen Kundenkontakt).

Diesen Menschen geht es oft nicht gut, oft sogar noch schlechter als mir, wenn ich gerade dann mal Migräne habe.

Mein Ton am Telefon ist immer freundlich, egal wie ich persönlich drauf bin, (wurde neulich sogar von einem “jüngeren” Herrn mal gefragt, wie das käme, dass ich so früh? (gegen 9 Uhr ) schon so gut gelaunt wäre…., fange gegen 7 an , das Gespräch dauerte dann fast eine halbe Stunde…)

und die älteren Herrschaften sind überaus dankbar, wenn man das Wesentliche geklärt hat und sich dann trotz Zeitdruck noch ein wenig Zeit zum Zuhören und Plaudern nimmt, weil man einfach spürt, dass sie das brauchen. Ich persönlich finde das etwas sehr Schönes.

Ich bin ja auch froh, wenn mir jemand “persönlich” oder hier im Forum “zuhört” , da darf ich ja dann auch klagen, wenn’s nicht rund läuft.

Ich hoffe ich habe jetzt aber nicht zu sehr am Thema vorbeigeschrieben….

Jetzt geht’s aber ab ins Bettchen, sonst bleiben die Augen morgen früh wieder zu lange zugeklebt

Liebe Grüsse und gute Nacht

Sonja