headbook: Migräneforum | Kopfschmerzforum

Hallo Regenbogen-
Ist doch gut… mit sich selbst reden ist auch meine Methode, nicht immer bewerten.
wir sind o.k., so wie wir sind!!
Neue Anregungen tun gut, einfach ausprobieren.
Lieber lachen statt weinen, lieber singen statt schimpfen, usw….
Lieben Gruß
Gitte

hallo Julia,
ja, dann viel Spaß ! Heute gehts bei mir leider nicht- dann evtl. beim nächsten Mal ?!!
Liebe Grüße
Gitte

Hallo Ihr lieben singenden Lerchen hier- es kommt garnicht darauf an, richtig zu singen, oder in einen Chor zu gehen, Hauptsache ist. frau singt- egal ob Schlager oder Volkslied. Ich laufe im Sommer gern am Sylter Strand längs und singe “geh aus mein Herz und suche Freud…”, weil ich so dankbar bin, dass ich den [...]

Hallo Julia,
am besten gleich… allerdings habe ich in den nächsten 3 Wochen noch einige Dienstverpflichtungen.
Ab 1. Dezember hätte ich ein paar Tage Zeit!

Hallo regenbogen68, da gibt es sogar noch mehr zu lachen- wenn mein Kopf mal frei von Migräne und sonstigen Schmerzen ist, dann spiel ich “rollende Disco” im Auto. Ich lege mir Musik von Queen ein, und singe laut “I want to break free” oder von Westernhagen “es geht mir gut” !! was sagst Du dazu?? [...]

Hallo Julia,
danke für diesen Tipp, den werde ich mit dem Schmerztherapeuten hier in Bad Segeberg besprechen.
Diese Medikation könnte mir helfen, etwas früher aus den langen Attacken rauszukommen, und nicht erst nach 4 Tagen.
Liebe Grüße
Gitte

Hallo Regenbogen,
das ist eine tolle Idee !!
Ich muß auch schmunzeln, finde es supertoll, dass wir uns hier so austauschen.
Übrigens singe ich gern- so für mich- beim Autofahren und bei der Hausarbeit- das macht gute Laune!
Liebe Grüße
Gitte

Liebe Bettina, ja, es trifft Beides zu. Der äußere Druck nimmt natürlich ab, wenn frau älter wird, und wenn die Berufstätigkeit beendet ist, so wie bei mir- seit Juli- Ich arbeite nur noch-freiwillig an 2 Tagen pro Woche, und es gibt auch Verständnis dafür., wenn dann gerade die Migräne kommt. Ich finde es wichtig, seine [...]

Hallo, liebe Gruppe,
ich finde es total spannend, was hier über Maxalt geschrieben wird.
ich habe bisher Almogran genommen, finde aber die Zuzahlung von 42 Euro sehr heftig.
Ich werde am Montag mit meinem Schmerztherapeuten, hier in Bad Segeberg, einen Umstieg auf Maxalt diskutieren.
Liebe Grüße
Gitte

Liebe Bettina, liebe regenbogen, liebe Beate, ein gleichmäßiger Rhythmus bekommt mir nach 40 Jahren Migräne auch immer noch am besten. Selbst länger fernsehen (der Film ist ja soo spannend) oder länger ausschlafen am Wochenende verursachen bei mir Kopfschmerzen oder Migräne. Auch zu spätes Abendessen ist ungünstig. Natürlich stellen Termine mit Freunden, lange Treffen im Arbeitsleben [...]

Hallo Jasmin, das passiert leider oft. Mit bestimmten Leuten braucht man über diese Probleme garnicht mehr zu reden. Ich überlege mir genau, mit wem aus meinem Freundes- und Bekanntenkreis ich darüber spreche, wenn mich die Migräne mal wieder 3 Tage ausgeknockt hat. Ich finde deshalb dieses Forum hier sehr positiv, habe es erst am letzten [...]

Interessant!
Ich bekomme jedesmal beim Anmarsch eines Sturmtiefes, bereits einen Tag vor dem eigentlichen Sturm eine Migräne.