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Hey,
oh man mir geht es momentan so scheisse, muss auch am donnerstag zum ct und habe soooo angst davor das da doch was ist!
Die prophylaxe mit amitriptilyn will nicht anschlagen. Und ich leide jetzt auch noch zusätzlich an sehr großer angst und unruhe!
Ich weiss echt nicht was ich machen soll, viele denken das es bei mir auch viel mit der psyche zu tun hat! Ich denke jede sekunde an schmerz und warte nur so drauf bis es wieder los geht, ich glaube ich brauche hilfe!!!!
Hat jemand ein rat was ich tun soll!!!
Liebe grüße jojo
Liebe Jojo,
nun beruhige Dich erstmal wieder und sei nicht zu sehr verzweifelt. Angst und Unruhe hattest Du doch auch schon vor dem Amitriptylin? Diese Prophylaxe hilft in der Regel auch bei diesen Problemen sehr gut. Warst Du inzwischen wieder beim Psychiater und hast ihn auf Deine Probleme angesprochen?
Werde nun aktiv und wende Dich an Deinen Schmerztherapeuten und den Psychiater. Sage gleich am Telefon, dass es Dir schlecht geht und Du umgehend einen Termin benötigst. Man wird Dir sicher helfen können.
Dass Du nicht dauernd an Deine Schmerzen denken solltest, weißt Du ja sicher selbst. Das tut Dir nicht gut und kann Schmerzen sogar verstärken. Hier brauchst Du auch Unterstützung und Strategien, mit diesen Gefühlen besser umgehen zu können.
Sei zuversichtlich, denn mit der richtigen Unterstützung wird es Dir sicher bald wieder sehr viel besser gehen.
Alles Liebe
Bettina
Hey bettina,
ja ich habe schon angerufen habe aber leider noch nie mit ihr über meine ängste gesprochen, nur die angst vor dem tumor aber alles andere weiss sie gar nicht!
Ich habe das gefühl ich werde langsam verrückt, ich glaube ich habe mich da so reingesteigert das ich nur noch jede sekunde an meinen kopf denke und was da sein könnte…. Das ist echt schlimm!
Ich hoffe wenn das ct vorbei ist werde ich beruhigt sein. Dann muss ich echt an mir arbeiten denn ich denke das einiges an meiner psyche liegt! DIese angst und das ungute gefühl schwer krank zu sein verspannt meinen körper total und ich kann mich gar nicht mehr entspannen…
Vielen dank für deine antwort ja ich versuche mich zu beruhigen aber es funktioniert nicht .
Liebe grüße jo
Liebe Jojo,
sprich bitte mit Deiner Ärztin über Deine Ängste. Sie kennt diese Gefühle, die Schmerzpatienten ja sehr oft haben – damit bist Du nicht alleine! – und wird Dir gut raten und helfen können.
Aber bitte, geh mal davon aus, dass Du keine andere schwere Erkrankung hast. Migräne ist schon schlimm und belastend genug, aber in den allermeisten Fällen steckt nichts anderes mehr dahinter.
Alles Gute und vor allem schnelle Besserung,
liebe Grüße
Bettina
Hallo Jojo,
. Aber ich bin dankbar, dass ich das nicht noch über Ostern hinziehen muss (obwohl ich nur Kassenpatientin bin, bekam ich ganz schnell einen Termin, dafür bin ich echt dankbar), und auch du weißt doch am Donnerstag schon Bescheid und kannst dein Ostern dann hoffentlich sehr entspannt verbringen. Das wünsche ich dir wirklich!
sehr positiv finde ich ja schon mal, dass du merkst, dass du es dir selber schwer machst! Damit bist du vielen anderen voraus, die so etwas nicht zugeben würden, und schon gar nicht öffentlich!
Dass du dich überhaupt nicht entspannen kannst, ist natürlich doppelt schlecht, denn zum einen kostet es viel Kraft und zum anderen tut´s der Migräne nicht gut. Leider nützt es auch nicht viel, wenn dir jemand sagt ”Entspann dich”, denn die Theorie hast du bestimmt drauf, oder? Kennst du die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen? Auch wenn du das Gefühl hast, gar nicht entspannen zu können, würde ich es trotzdem versuchen. Auch gut wäre ein richtig langer Spaziergang, wo du körperlich mal was tun musst, allerdings geht das natürlich nur ohne Migräne. Und ich glaube, du hast grad, oder?
Ich muss morgen früh übrigens zum Kieferchirurgen, was mich durchaus nicht freut. Auch die nächsten Tage werden wahrscheinlich für mich nicht so toll. Aber ich versuche trotz meiner Zahnprobleme das Beste aus dem heutigen Tag zu machen. Ich kann an meiner jetzigen Situation nichts ändern, leider
Lieber Gruß
Heika