so oft wie möglich ausgiebig spazieren gehen…tai chi….qi gong….

…für entspannung über cd fehlt mir oft die geduld….ich bin mehr der aktive meditationstyp daher auch mein eintrag hier und nicht in der gruppe…ausdauersport als prophylaxe…

liebe grüße
migränchen

alles GUTE!!! rasche besserung!!!
lieben Gruß
migränchen

….tja in leidensfähigkeit sind wir doch schon bestens geübt danke für deine wünsche…. sei…vorsichtig….gedrückt migränchen ps. jetzt back ich mir dann vollkorndinkel waffel …..die einzige süße die nebst stevia…und das find ich gruselig…brrr….erlaubt ist, ist milchzucker (geht nur in minimengen bei mir, da mir davon übel wird),…[Weiterlesen]

liebe bettina,

da gebe ich dir vollkommen recht, dass wir auch hilfe annehmen lernen sollen, ich habe auch einige jahre verschiedener therapien hinter mir ……

alles liebe
migränchen
ps….meine bauchgeschichte ist immer noch nicht ausgestanden, aber die sehr zuckerarme ernährung hilft auf jeden fall…..ist aber haaaaaaaaaaart….ich…[Weiterlesen]

liebe pinkfolwer, vorweg mal, deine zeilen berühren mich sehr! weißt du, wenn man sich abhängig von anderen macht, ist man immer (!) zweiter. es klingt natürlich etwas merkwürdig, aber die intenisvste und längste beziehung haben wir zu uns selbst. das heißt im klartext…das wichtigste ist, wie viel liebe, aufmerksamkeit und gutes wir uns selbst…[Weiterlesen]

nachsatz…also mit “meine diagnose” meine ich wirklich ::: meine eigene , also mich betreffend……

liebe monbluman,

ob es denn einen “klassischen migränepatienten” gibt?
auch ich leide täglich unter migräne – schmerzen variierend….und auch so wie du sie beschreibst….
…die gesichter der migräne sind meiner erfahrung nach sehr sehr vielseitig

… meine diagnose: chronische migräne….

ich schicke dir viel kraft
glg
migränchen

Liebe Bettina leider nein….das Bauchhirn hat sich sozusagen dazugeschaltet und ich musste leider schon des Öfteren lesen, dass die Abläufe (kanns nicht mehr genau wiedergeben) äußerst ähnlich dem Migränegeschehen im Kopf sind….. Was ich aber nicht verschweigen möchte, ist, dass sich meine Migräne zur Zeit verändert…..wer weiß ob da ein…[Weiterlesen]

hallo – bist jetzt doch hier angekommen …ich kann dir zwar keinen austausch deine frage betreffend anbieten, aber wünsche dir viele für dich informativen antworten.
hier dieses forum ist für mich eine immer ganz wertvolle anlaufstelle mit kompetenter warmherziger betreuung und unterstützung!!!!
liebe grüße migränchen (aus dem österr. forum

liebe moni,

vorweg hoffe ich, dass es dir heute wieder besser geht!!!! leider war es bei meinen bisherigen notgedrungenen pausen – durch vorangegangenen status – immer so, dass die triptane danach fast gar nicht mehr halfen….erst nach längerer zeit stellte sich die wirkung wieder ein….kein trost – leider, aber meine persönliche…[Weiterlesen]

Die besten Wünsche zu Ihrem Geburtstag aus Österreich, sehr geehrter Herr Prof. Dr. Göbel !!!

migränchen